夜读 | 你为什么活得那么累?

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著名美术馆|陈葆棣,生于1947年,从事绘画几十年了。他是中国美术家协会会员、国家一级美术家、北京文史研究博物馆会员、中央财经大学绘画学院名誉校长、王雪涛艺术研究会会员。

当心态正确时,你就不会这么累了。

不同的心态会反映不同的生活条件。

例如,有些人放弃了同样的东西:“太糟糕了!”然而,有些人已经尝到了“原汁原味”的美。

喝了半杯开水,有些人感到悲观和沮丧:“只剩半杯了!”然而,有些人乐观而满足:“还有半杯!”。

当我们看云、花和雪的时候,如果我们感到快乐,不是因为风景美丽,而是因为我们的心情明朗而愉快。

我们出汗,流泪,流血。如果我们感到痛苦,那不是因为生活艰难,而是因为我们的信念崩溃了,我们的希望消失了。

所谓“物有所值,环境由心生”。所有这些都是工作中的“心态”。

当心态正确时,你就不会这么累了。

不在乎别人怎么想,走自己的路,不在乎别人怎么说。

就像“父子骑驴”的故事一样,当驴被送给父亲时,有些人会批评儿子“不孝顺”,把驴送给孩子。有些人会指责父亲“太残忍”,他们两个都不骑,把驴子挂在背上。其他人会嘲笑这对父子“太傻”。

简而言之,做任何事都是错误的。

每个人都有嘴巴,都想“表达”,但在人们的认知水平、过去的经历和环境上几乎没有相似之处。有些“表述”不正确、不客观、不全面是不可避免的。

知道这一点后,当别人“指责”我们时,我们会激活“过滤”功能过滤掉流言、流言和评论,然后做我们应该做的事情。

我过自己的生活,走自己的路。我不必“容纳”或“依附”太多其他人。我们只需要展现我们的本色,处理好婆婆和儿媳妇之间的关系,教育我们的孩子,支持我们的爱人,努力工作。

问心无愧,不管对错,心不会累。

著名画廊|陈葆棣

我们很大一部分压力来自“比较”。

你买了一栋复式别墅,那么我也必须得到一栋单人房。如果你有一个独立的办公室,我不会坐头等舱旅行。如果你的孩子在国外学习,那么我的孩子当然必须跟着学。

就这样,你来来去去,偷偷打架。获胜的人获得了虚假的优越感。失败者只能陷入强烈的自卑感。

更可怕的是,我们会有一个错误的看法,也就是说,幸福总是偏爱别人,不幸总是纠缠我们。在这种心态下,只能越活越累。

我非常喜欢互联网上的这篇文章:

“有些人开花早。盖茨39岁成为世界首富,陈天桥31岁成为中国首富,孙中山28岁创立钟惺学会,孙权19岁获得世界冠军,丁俊晖15岁,贝多芬4岁开始作曲...

有些人开花晚。黄忠60岁与刘备一起进人世界,德川家康70岁出师征服世界,姜子牙80岁成为总理,佘太君100岁掌权,孙悟空500岁去西天,白娘子1000岁下山...

每个人都有自己的“时间”。没有早一步或晚一步,一切都是正确的。"

是的,每个人的“花期”都不同。我们只是在各自的“时区”等待花朵绽放,真的不需要追逐风和扬起灰尘。

林清选说:“外在的比较是我们精神混乱的根源,这也让大多数人迷失自我,掩盖了自己原有的香味。”

事实上,一个人的“富有的一面”和另一个人的“未知的名字”之间没有可比性。如果你真的想比较,就把自己和自己比较。

例如,五年前,我很热衷于做三分钟的事情,但现在,无论我做什么,我都有足够的灵活性,这是一种“进步”。

三年前,我尝遍了一切,拒绝给我的心一个深刻的想法。现在,我不会放过每一个细节。直到我通过全面的学习达到精通,我才通过考试。这是一种“增长”。

与其他人相比,有不公正和不幸。如果你不把自己和别人比较,只和自己竞争,你会更快乐,也更惊喜。

著名画廊|陈葆棣

从前有一位哲学家说过,“让你疲倦的不是你面前的远山,而是你鞋子里的一粒沙子。”

这种“沙”可能是世俗的评价,落后于人们的事业,或者可能不再是纯粹的友谊...

简而言之,在生活中,我们有更少的时间去得到我们想要的东西,有更多的时间去重叠希望和失望,快乐和失落,而且常常在深夜当我们回想时,我们会情不自禁地感到沮丧。

但事实上,树叶慢慢变黄,故事慢慢结束。世界上的一切都不是突然的,都有它的“推手”。

这种“推手”就是“心态”。当我们的“精神状态”改变时,我们的心情自然会变得平静。

当外界的谣言袭来时,“坏法官”被封杀了,不管别人怎么说,他们都只能走自己的路。

当与别人的成功和挫折进行比较时,他们会停止比较,只停留在自己的“时区”静静地绽放。

当你厌倦了虚假的接触,你会从圈子里减去,只和真诚的人相处和见面。

只有当精神状态变得冷静、安静和自给自足时,大多数烦恼才会消失,幸福才会出乎意料地到来。

给读者

锚|董倩琪

作者:江小白资料来源:好的阅读指南

监督检查:葛苏宝

制片人:俞伟亚和吴凌薇

编辑:关梁楷、徐向达、张欢

艺术设计:马的发展

实习生:勒温·温和丁可儿

新华社新媒体中心、新华社音像部

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