吃饭老塞牙怎么办

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频繁补牙是怎么回事?

在中国餐馆,牙签总是放在桌子上。这是为什么?中国成年人,尤其是55岁以上的中老年人,经常在饭后剔牙。根据中国第四次流行病学调查,超过70%的55-74岁的中老年人牙槽骨下降,牙齿附着丧失≥4毫米,均有不同程度的塞牙困扰。

塞牙也叫食物塞下,食物塞的原因主要有以下几点:

1.牙周病。随着年龄的增长,牙龈有生理衰退。50岁以后,几乎100%的人都有牙龈衰退。如果你患有牙周病,牙周组织的回缩速度会显著加快。三角形的缝隙会出现在以前牙龈填充的位置,牙齿会有不同程度的松动。

此时,通常会发生两种食物冲击。第一种是垂直食物嵌塞,当上下牙齿咬合时就会发生。由于牙齿的相对显著位移或间隙本身较大,食物将被垂直压入间隙。第二是水平食物冲击。对于患有严重牙周病和牙齿间隙大的患者,食物将从侧面直接进入。

2.龋齿。正常牙列的牙齿像坚固的墙一样倾斜。如果相邻表面有龋齿,就像墙壁被撕开了。咀嚼食物时,很容易卡在里面。

3.不规则齿列。不管牙齿是像金字塔一样拥挤,还是散布着缝隙,它们都会造成不同程度的食物嵌塞。

食物冲击有严重的后果。

成人食物嵌塞经常引起急性牙龈炎,其特征是邻间乳头红肿,探查和吮吸时容易出血,自发胀痛和探查压痛。长期食物嵌塞会发展成慢性牙周病。临床表现包括慢性局部牙龈疼痛、咬合时疼痛加剧、紧张加剧和牙齿松动。

如果食物嵌塞没有及时清除,它将为牙菌斑提供丰富的营养。菌斑是一种结构复杂的生物膜,能容纳多种细菌。当食物残渣停留时,它会在附着在牙齿表面的牙菌斑的作用下产生酸,这些酸不能被口腔中的唾液洗涤或中和。因此,牙齿的硬组织在牙齿的相邻表面上,特别是在牙齿的颈部上被悄悄地侵蚀和软化,并且在相邻表面上形成龋齿。不幸的是,牙颈部的牙釉质最薄,不到2mm,龋齿会以突然的速度侵入牙髓,导致严重的牙痛。

此外,龋齿和牙周病会进一步加剧食物嵌塞,因此如果食物嵌塞问题得不到及时解决,牙齿会出现越来越严重的症状,严重影响人们的生活质量。

学会清洁牙齿的相邻表面。

刷牙是去除口腔牙菌斑的基本方法。每天至少刷牙两次,早上至少一次,晚上一次。晚上刷牙后不要吃任何食物。但是即使你仔细刷牙,牙菌斑清除率也不会超过70%。因为口腔中的大量空隙是隐藏牙菌斑的最佳地方,而牙刷刷毛不擅长清洁这个地方。因此,我们提倡每个人都学会如何清洁牙齿的相邻表面。牙齿相邻表面的清洁工具主要包括牙线、齿间刷和牙线。

1.牙线:市场上常用的牙线分为伤口牙线和杆状牙线。

缠绕牙线体积小,携带方便,价格合理,但使用复杂,需要不断练习。首先,将牙线缠绕在双手的中指上,用拇指和食指拉直并捏紧牙线,拉直牙线,留下1 cm ~2 cm,然后以跷跷板的方式将其放在牙齿之间,直到接触点以下。每个牙齿空间由两个牙齿表面组成,使得牙线附着于其中一个牙齿表面,并被拉成“C”形弧形以包裹整个相邻表面,上下移动2-3次,然后改变到另一个牙齿表面并重复相同的动作。一颗接一颗地清洁门牙到门牙。漱口,注意不要使用太大的力来防止牙龈损伤。

棒状牙线更适合初学者,更容易拿,更容易掌握,也就是说价格更高。使用方法与伤口牙线相同。

2.齿间刷:齿间刷分为ⅰ型前牙和y型后牙。对于患有严重牙周病、牙齿间隙大和口腔修复多的患者,用齿间刷清洁相邻表面更有效。您可以根据牙齿间隙的大小选择刷头,将其从唇颊侧插入牙齿间隙并拔出,重复2-3次以清洁相邻间隙中的食物残渣和斑块。

3.牙线:牙线推荐给容易患龋齿和牙周病的人,以及手指操作不灵活的老年人或残疾人。它是一种通过脉冲电流冲击来清洁牙齿和缝隙的工具,主要是便携式和台式的。牙齿冲击器的清洁功能主要通过一定压力下喷出的高速水柱的冲击力来实现。(空军军医大学口腔医院预防系郭宣昆)

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