「全讯比分」明日大暑,中伏吃点热汤面,能加快内脏散热,让人感觉凉爽

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「全讯比分」明日大暑,中伏吃点热汤面,能加快内脏散热,让人感觉凉爽

全讯比分, 俗话说“头伏饺子,二伏面”,明天就是中伏的第一天了,你准备好吃什么面了吗?中伏吃热汤面能让胃肠血管扩张,血液循环加快。人体热量恰恰是通过血液来发散的。血液循环加快,也就让内脏的散热加快,从而让人感觉倍加凉爽。而且更容易被消化。到了伏天,人胃部的胃液分泌较少,消化机能减退。容易被消化的热汤面此时恰好迎合了人体的消化机能,对养护脾胃很有意义。

果子这就给大家介绍一款超下饭开胃的面,肉末炸酱面,先来看图片,有没有诱惑到你?

食材:肉末140克、黄豆酱30克、葱3棵、辣椒粉4克、姜3克、黄豆芽20克

制作方法:

1、先准备好材料

2、葱洗干净切好

3、生姜切成碎末

4、锅预热,注入油烧至3成热

5、放入姜末炸十几秒钟

6、倒入肉末翻炒后再加入黄豆酱

7、加10克左右的水,慢火熬4分钟

8、加入点辣椒粉翻拌,不爱辣的,也可以不放

9、熬至酱浓稠为止,撒入葱花即可关火装盘放凉

10、留少许底油将黄豆芽炒熟

11、另起一锅烧开水煮面

12、煮至7分熟即可关火捞出装碗

13、喜欢凉面的可以过一下凉开水,热的也可以。加入肉末酱和黄豆芽调拌即可开吃,

小贴士:不喜欢辣的,在炒肉末酱时候可以少放或不放辣椒面

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