「喜来登娱乐场在线赌博」孕妈下楼扔垃圾,1小时未归,丈夫出门寻找,看到妻子后又气又笑

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女子十月怀胎,承受着常人无法体会的经历,每位母亲的孕期反应都不相同,但大部分人都有一些共同点,这就形成了一些怀孕期间的禁忌。

经常从网上看到孕妇背着家人偷偷烤串、麻辣片了。尤其是路过路边摊的时候,眼神都在上面,可是为了考虑腹中宝宝,只能强烈的暗示自己“我不喜欢吃,不好吃”。

“老公我下楼扔一下垃圾,顺便散散步”

“好的,那你出门怎么还带着包呢?”

“那我陪你去如何?”小洁的老公准备起身穿衣服。

“不用了老公,我溜达一会就回来了,你还是看你的电视吧!”转身关门就下楼了!

小洁的老公看了一下时间,发现1个小时已经过去了,小洁还没回来,甚是担心,多次打开窗户向楼下查看小洁动向,可是没有看到,便出门寻找小洁。

找了一圈,终于在小区门口人行道上,看到一个拿着大辣片,吃的津津有味、聚精会神的老婆小洁,远远看去,真是又好气又好笑。

小洁紧紧的盯着红彤彤大辣片,嘴里慢慢的咀嚼着,似在回味,那叫一个香。当被老公发现的时候,不好意思的用手挡住了自己眼睛。

这一幕恰巧被小洁老公的手机捕获到了,完整记录下了这一幕,据说,小洁这一袋辣片足足吃10分钟。

原来,小洁最近实在太馋了,以前上学和工作期间都特别喜欢吃零食,尤其是麻辣片之类,这次实在没有忍住,就偷偷买了一袋吃了起来。

现在小洁的宝宝也两岁了,自己回想起当时的情景还是记忆犹新,这件事儿,也被她老公调侃了好久。

孕妈们大部分人都有孕吐的反应,有人时间长,一直到生,较痛苦,有人时间短,一个月,还算轻松。

可是当孕妈度过孕吐期后,很多以前喜欢吃的食物可能再也不会碰,可能以前闻到都想吐的食物反而垂涎三尺。

孕妇在饮食方面有很多的禁忌,稍有不慎,可能会给自己和胎儿带来不良的影响,刺激到孩子。

所以,孕妇在饮食方面有几个方面需要注意

1)不要多食脂肪类食物,要营养均衡

不要过多的食用容易脂肪堆积的食物,防止后期胎儿巨大或者其他妊娠期肥胖综合症的发生。

◆ tips:孕妇应该多食用应季蔬菜、水果,均衡摄入营养,每天的水果建议量200g~500g(两个个中等苹果大小),苹果、橙子、樱桃、猕猴桃都是不错的选择。

2)适当加餐,注意口味不要太刺激

孕妇可以在正常三餐之外,感到饥饿时进行加餐,少食辛辣刺激的食物,防止引起身体上火、便秘等症状。

◆ tips:一些孕妇呕吐现象会伴随着整个孕期,建议少食多餐,适当的加餐。

3)忌口食物少食可以,但绝不能暴饮暴食

孕妇少食寒性食物,食用过多会有迫使子宫早产的可能,如果孕妇实在垂涎欲滴,可以尝一下口以解嘴馋,但切忌不可多食,影响胎儿健康。

◆ tips:像螃蟹、甲鱼、薏米,马齿苋这几种都不建议吃,有诱发lc的可能。还有像咖啡、油炸食品、腌制食物都是孕期饮食的禁忌。

(1)睡眠的时间和时长一定要有规律,让身体得到很好的休息和调整,身体才能达到最佳的状态。

(2)前期根据身体状况可以休息、工作两不误,在后期,身体笨重后也不要长期卧床,也要有一定的运动,保障最后胎儿的顺利产出。

(3)定期的产检可以帮助产妇更加及时的了解胎儿的健康状况,产检时一定要按照医嘱,按时检查。

(4)孕妇要时刻提醒自己,保持愉悦的心情对待周遭的人和事,不要因为一时之气,影响胎儿的健康成长。

十月怀胎,一朝分娩,对于每位母亲来讲,他们最能体会的便是:世间从来没有什么感同身受。

自己所经历的所有艰辛,只能自己克服,当然,母爱会促使每一位母亲都会以,为了孩子健康的角度出发,只愿每位母亲,都能遇到那个善待并爱惜她的人。

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